①即エネルギー源に！疲労回復効果
はちみつの糖分は、「単糖類」それ以上分解する必要なく消化吸収される、消化器に負担をかけない糖分です。
そのため、エネルギーに変わるのも早く、体力を消耗した体に早く効きます。
②殺菌効果でウイルス対策！風邪予防・風邪を引いた時にも。
はちみつに含まれるグルコン酸には、殺菌作用があります。 また、強い殺菌力を持つ過酸化水素を作るグルコースオキシターゼという酵素も含まれています。 このため、ダブルで殺菌効果を発揮するのです。
喉の痛みや咳止め、口内炎などにも効果があるといわれています。
③美容にも効果的！保湿効果
摂取するだけでなく、クレンジングやパックでも、その保湿効果を存分に発揮します。
シャンプーボトルにスプーン一杯入れてみ？ってはちみつ屋さん言ってたなぁ(^◇^;)
普段の洗顔後に、小さじ2杯ほどのはちみつを、残った汚れを浮かせるように顔全体になじませ、しっかりすすげばクレンジングは完了。はちみつの保湿力を感じられることでしょう。荒れてしまった唇に塗るのも効果的！
④食べるサプリメント
はちみつの主成分は、果糖とブドウ糖。
その他、ビタミンB群など10種類のビタミン類、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、10種類以上の有機酸、
ポリフェノールなど、栄養成分の数はなんと150種類以上！
栄養成分がバランスよく含まれている総合栄養食品なのです。
まさに食べるサプリメントと言っても過言ではないのです。
⑤ダイエットにも効果的！
砂糖の甘みをはちみつで代用しようとすると、砂糖大さじ3杯に対し、はちみつは大さじ1杯で済みます。
さらに、カロリーは砂糖の4分の3しかありません。
また、はちみつには血糖値を調整する機能があるため、脂肪がつきにくいというダイエットにうれしい効果があります。
はちみつの摂取後、ブドウ糖はすぐに血液中に吸収されますが、果糖はゆっくり吸収されます。
この差により血糖濃度が調節され、肝臓が糖分を処理できるため、「余った糖分が脂肪に変わる」という危険が少ないのです。
⑥二日酔いや花粉症にも！その他はちみつ効果いろいろ
はちみつに含まれるビタミンB2は肝機能を高めるため二日酔いにも効果があります。
また、花粉症の予防・改善にも効果があります。
ここに気をつけて！純粋はちみつ
はちみつに含まれるたくさんの栄養成分、酵素やビタミンは、45度以上の熱にさらされると壊れていき、
効果がなくなっていってしまうのです。
だから常温保存、なるべく常温で食べる
この事を意識していただければ尚良いかと思います＾＾
そして大切なコトがもう一つ、天然成分過ぎるがゆえに１才未満のお子様には与えない様、宜しくお願い致します。
